Brusinky pro krásu a zdravou pleť: jak správně používat

Mnoho komerčních krémů, peelingů a masek obsahuje přísady na bázi brusinek. Není divu – tato bobule je pověstná svým pozitivním vlivem na pokožku. Blahodárné látky v brusinkách „fungují“ komplexně, dodávají pleti krásu a zdravý vzhled. Ale abyste vyřešili estetické problémy s pokožkou, nemusíte kupovat drahou kosmetiku – existuje mnoho receptů na výrobu domácích pleťových masek.

Sycená minerální voda během těhotenství: která minerální voda pomáhá zmírnit příznaky toxikózy?

Na nevolnost a toxikózu: co pít, abyste se cítili lépe?

Krása a zdraví pokožky: jaké jsou výhody brusinek?

Brusinky jako žádné jiné bobule obsahují celou řadu biologicky aktivních látek – vitamíny (kyselina askorbová, E, PP, skupina B), stopové prvky (draslík, jód, hořčík), flavonoidy, ovocné kyseliny (jablečná, citrónová).

Za prvé, brusinky jsou cenné pro své antioxidační vlastnosti – a to je možná hlavní tajemství krásy jejich použití v oblasti kosmetologie. Pravidelné používání kosmetiky na bázi bobulí prodlužuje mládí pokožky – vrásky jsou méně nápadné, kontura obličeje je vyhlazená a pokožka je napnutá. Antiseptický, protiedematózní a protizánětlivý účinek brusinek se projevuje v eliminaci akné a mastného lesku, chrání kůži před „špatným“ ultrafialovým zářením a chladem. Živiny nasycují buňky vlhkostí a dokonale tónují. Pravidelné používání produktů na bázi brusinek pomůže aktivně odlupovat odumřelé kožní buňky epidermis.

Tajemství krásy využívající brusinky v péči o obličej jsou k dispozici majitelům jakéhokoli typu pleti. Přírodní domácí přípravky budou užitečné zejména pro mastnou, problematickou a stárnoucí pleť.

Existují nějaké kontraindikace?

Brusinky pro svůj vysoký obsah kyseliny askorbové často způsobují potravinové alergie. A také byste měli být opatrní při používání čerstvých bobulí pro péči o pleť! Po přípravě domácího léku podle receptu nejprve proveďte rychlý test na citlivost pokožky – naneste kompozici na zápěstí a počkejte 1-2 hodiny, pokud se na kůži objeví podráždění nebo svědění, koncentrace brusinek v receptura by měla být omezena nebo by mělo být zcela opuštěno používání určitého produktu.

Brusinkové masky pro zdraví a krásu pleti lze svým účinkem přirovnat k povrchové peelingové proceduře. Proto se nedoporučuje držet přípravek na pokožce déle než předepsanou dobu – může dojít k popálení a nadměrnému vysušení pokožky.

Tajemství krásy: pravidla pro přípravu brusinkových masek

Při výběru receptu na masku na brusinkové bázi se zaměřte na typ pleti a estetické problémy, které chcete odstranit. Je důležité, aby složení přinášelo pouze výhody a nezpůsobovalo opačný efekt.

Domácí produkty péče o pleť obličeje se připravují ze samotných bobulí nebo čerstvě vymačkané šťávy. Použijte buď čerstvé brusinky, nebo mražené. Ve druhém případě nechte bobule rozmrazit při pokojové teplotě. Smíchejte přísady ve skleněné nebo keramické nádobě.

Recepty na zdravé brusinkové masky na pleť

Ať už používáte jakákoli tajemství krásy pro přípravu brusinkových pleťových masek, je důležité při provádění postupu dodržovat některá pravidla. Účinek přípravku bude výraznější, pokud pleť nejprve napaříte – přiložte si na obličej ručník namočený v horké vodě na 2-4 minuty. Hotovou masku naneste v tenké vrstvě, vyhněte se kontaktu s očima a rty. Smyjte kompozici teplou vodou bez použití čisticích prostředků. A poté můžete na pokožku nanést výživný krém.

Pojďme nastínit následující recepty na užitečné masky pro péči o pleť:

• Omlazující účinek, výživa a osvěžení pokožky

Rozdrťte 2 polévkové lžíce na pastu. l brusinky, přidejte 1 lžičku tekutého medu a 1 polévkovou lžíci. l olivový olej. Vše dobře promíchejte. Doba expozice – 20 minut.

• Péče o mastnou problémovou pleť, bělící efekt, odstranění mastného lesku

Budete potřebovat následující suroviny – 1 bílek, 2 ČL brusinek, 1 ČL čerstvě vymačkané citronové šťávy, mouku. Jahody rozmačkáme, přidáme citronovou šťávu a protein. Do výsledné směsi přidejte mouku, dokud nebude hladká. Doba expozice – ne více než 15 minut. Opláchněte ji studenou vodou.

• Krása suché pokožky, odstranění šupinatění

Rozdrťte 2 lžičky brusinek se žloutkem. Do výsledné hmoty přidejte 1 lžičku tučné zakysané smetany (lze nahradit smetanou). Smíchejte přísady, dokud nezískáte homogenní konzistenci. Doba expozice – 10 minut.

• Aktivní peeling a čištění pleti, vyhlazení vrásek, tonizace pleti

Smíchejte 1 lžičku brusinek a brusinek, rozdrťte bobule. Naneste směs na pokožku po dobu 15 minut, poté opláchněte studenou vodou.

• Bělení pleti, stahování pórů, aktivní hydratace

Rozemlejte 1 lžičku malin a brusinek a 2–3 hrozny na homogenní pastu. Přidejte 1 polévkovou lžíci do hmoty bobulí. l zakysaná smetana. Doba expozice – 20 minut.

• Krása pleti se sklonem k silné pigmentaci

Rozdrťte 1 polévkovou lžíci. l čerstvé brusinky, nadrobno nasekejte svazek petrželky – ingredience promíchejte. Do směsi přidejte 1 lžičku olivového oleje. Doba expozice – 10-15 minut.

• Odstranění otoků, tonizace kůže

Rozemlete 1 polévkovou lžíci. l brusinky do kaše. Přidejte 1 polévkovou lžíci do kaše. l pekařské droždí. Nechte směs 10-20 minut a poté do ní přidejte 1 polévkovou lžíci. l krém. Doba expozice – 25 minut.

• Hydratuje pokožku, čistí povrch odumřelých buněk

Vařte malý kousek dýně po dobu 10-15 minut a poté ji rozmačkejte na pastu – budete potřebovat 2 polévkové lžíce. l. Mash 1 polévková lžíce. l brusinky, smíchejte s dýní, přidejte 1 lžičku olivového oleje. Doba expozice – 20 minut.

• Péče o mastnou pleť, odstranění akné a hojení drobných ranek na kůži

Mash 1 polévková lžíce. l brusinky, nastrouhejte polovinu malého jablka na jemném struhadle – vše promíchejte. Do směsi přidejte 1 polévkovou lžíci. l sušené mléko a 1 polévková lžíce. l přírodní hroznová šťáva. Směs se aplikuje na kůži po dobu 15 minut.

Aby recepty na brusinkovou masku přinesly očekávaný účinek, proveďte kurzové procedury po dobu nejméně jednoho měsíce. Pravidelnost sezení bude záviset na typu vaší pleti. Péče o suchou a citlivou pokožku bude vyžadovat aplikaci kompozice na obličej ne více než jednou týdně. Pro přeměnu mastné pleti můžete masky používat 1x týdně.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Akné: příčiny zánětu kůže

Pacienti se často obracejí na dermatologa se stížnostmi na neustále se objevující pupínky na kůži v oblasti vlasových folikulů.

Adenom prostaty bez operace

Vysoká pravděpodobnost chirurgického zákroku u adenomu prostaty děsí mnoho mužů. Tato diagnóza však není vždy ukazatelem pro operaci.

Health Management Center: moderní přístup

Jak v moderním zdravotním středisku s nejmodernějším evropským vybavením a technologiemi odhalí fyzický a duševní potenciál člověka a obnoví tělesné zdroje pro zlepšení kvality života.

Užitečné vlastnosti brusinek

Brusinka je celý komplex vitamínů, který nám dala příroda. Tělu prospěje čerstvé i sušené bobule. Z hlediska obsahu vitamínů a minerálních látek je z lesních plodů nejzdravější a používá se k léčbě nachlazení.

Brusinka je člověku známa již od starověku. Jeho vlastnosti mít léčivý účinek na lidský organismus si lidé všimli a oceňovali. Ne nadarmo se této bobule říká „lesní léčitel“. Naši slovanští předkové jedli brusinky téměř po celý rok a léčili tak jejich těla.

Vzácné složky obsažené v brusinkách mohou pomoci s téměř každou nemocí, pokud víte, jak je používat. Navzdory kyselé, kyselé chuti tuto bobule milují dospělí i děti. Na základě obsahu aktivních biosložek jsou brusinky považovány za jednu z nejzdravějších bobulí.

Co je to za bobule?

Popis vlastností brusinek se nachází ve starověkých lékařských pojednáních starověkého Říma, kde byla tato bobule považována za „neocenitelný zdroj energie nezbytné pro život a zdraví“. Lidské ošetření bylo prováděno s použitím nejen plodů rostliny, ale také jejích listů. Staré indiánské kmeny v nich mlely sušené bobule a rolované kousky masa, aby prodloužily jeho trvanlivost.

V Evropě se brusinkám dlouho říkalo „jeřábové bobule“. Toto jméno bylo způsobeno tím, že stonek a květ byly svým vzhledem velmi podobné hlavě a krku brodivého ptáka – jeřába. Stará Anglie považovala brusinky za bobule, které medvědi milovali, protože lidé si nejednou všimli, jak si na nich medvědi s velkým potěšením v bažině pochutnávali.

Brusinky rostou ve volné přírodě a za své stanoviště si vybírají bažinatá místa a rašeliniště pokrytá mechem. Na území našeho kontinentu se brusinky vyskytují v severních oblastech středního Ruska, Sibiře, Uralu, Kamčatky, Sachalinu a Dálného východu. Zvenčí je rostlina malý plazivý nízko rostoucí keř, který má oválné stálezelené listy.

Bobule obecná vypadá jako kulatá koule a v některých oblastech roste i brusinka eliptická. Barva bobulí závisí na jejich stupni zralosti – jejich barva se může lišit od růžové až po vínově červenou.

Plody brusinek jsou velmi šťavnaté. Bylo zjištěno, že všechny biologicky aktivní složky brusinek jsou obsaženy v 10 procentech jeho složení a zbývajících 90 je doplněno vodou. Bobule dozrávají v září, v té době jsou ještě ve své první zralosti. Blíže k listopadu, kdy se na půdě objevují první mrazy, dosahují brusinky středního stupně zralosti. A pouze brusinky, které přezimovaly pod sněhovou pokrývkou, jsou považovány za plně a konečně zralé a jejich chuť získává sladkost.

Obsah živin

Nutriční hodnota brusinek je 28 kcal na 100 gramů produktu. Složení jeho vitamínů a minerálů je následující:

• thiamin (B1) – 0,03 mg;
• riboflavin (B2) – 0,03 mg;
• pyridoxin (B6) – 0,09 mg;
• kyselina listová (B9) – 1,2 mcg;
• fylochinon (Kl) – 1 mg;
• kyselina askorbová (C) – 15,5 mg;
• tokoferol (E) – 1,1 mg;
• kyselina nikotinová (PP) – 0,4 mg;
• draslík (K) – 120 mg;
• vápník (Ca) – 14,3 mg;
• fosfor (Ph) – 11,1 mg;
• hořčík (Mg) – 15,5 mg;
• sodík (Na) – 1,02 mg;
• železo (Fe) – 0,7 mg;
• disacharidy a monosacharidy – 3,8 g;
• glukóza – 2,7 g;
• fruktóza – 1,2 g;
• sacharóza – 0,3 g;
• vláknina, pektin, lecitin – až 3,5 g.

Brusinky obsahují i ​​další cenné látky, ale jejich množství je malé. Největší hodnota plodů brusinek spočívá ve vysokém obsahu kyseliny askorbové, která je silným antioxidantem a stimulantem imunity. Brusinky jsou poměrně nízkokalorický produkt, ale zároveň obsahují poměrně velké množství biologických složek prospěšných zdraví.

Kromě bobulí jsou za léčivé považovány i listy rostliny. Odvary z nich připravené mají dobré bakteriostatické vlastnosti, čehož se využívá k omývání ran nebo kloktání krku a nosohltanu při léčbě bolestí v krku. Je dobré vařit čaj s brusinkovými listy a pít ho v lázních – pomůže to odstranit toxiny z těla a povzbudí.

Jak je to užitečné?

Léčivé a prospěšné vlastnosti brusinek znají nejen bylinkáři a tradiční léčitelé – oficiální medicína tuto rostlinu již dlouho považuje za přírodní antibiotikum a často se uchýlí k jejímu užívání. Například, pokud je nutné léčit těhotné ženy, kdy není bezpečné použít chemické antibiotikum, může čerstvá brusinková šťáva díky svému složení zastavit růst Staphylococcus aureus, Escherichia coli a fekálních bakterií zvaných Proteus.

• aktivovat trávicí činnost a zvýšit koncentraci žaludeční šťávy;
• normalizovat činnost slinivky břišní a stimulovat chuť k jídlu;
• k boji proti patogenním bakteriím při léčbě zánětlivých procesů ledvin, močových cest a močového měchýře;
• jako silné diuretikum;
• pro léčbu zánětlivých procesů pánevních orgánů a reprodukčního systému;
• jako prevence tvorby nádorových procesů v buňkách těla;
• zlepšit cerebrální oběh;

• zlepšit vodivou funkci myokardu, zlepšit stabilní srdeční funkci;

• prevence vaskulární aterosklerózy a normalizace hladiny cholesterolu v těle;
• prevence ischemie, mrtvice;
• pro zvýšení účinku antimikrobiálních látek;
• jako účinné antipyretikum při nachlazení – brusinka dokonale snižuje horečku a zlepšuje celkový stav;
• pro léčbu a prevenci mykóz a kandidózy;
• k prevenci rozvoje stomatitidy, kazu a zánětu dásní v dutině ústní;
• k léčbě zánětlivých procesů na kůži a sliznicích a také k urychlení regeneračních procesů;

• za účelem stimulace imunitního systému a zvýšení odolnosti těla proti virům a nachlazení;

• ke snížení zánětlivého procesu v kloubech s artrózou, artritidou;
• v kosmetologii – zlepšit elasticitu a měkkost pokožky, jakož i obnovit a bělit její horní vrstvy;
• k regulaci fungování mazových žláz – je snížena nadměrná tvorba mazu;
• k léčbě lupů na pokožce hlavy a zlepšení celkového stavu vlasů.

Bylinné léky vyrobené z brusinek jsou účinnými léky. Lékařští vědci provedli řadu pozorování, když pacientům trpícím zánětlivým onemocněním ledvin v chronickém stadiu nemoci byly denně po dobu jednoho roku podávány brusinky připravené v té či oné formě.

O rok později se ukázalo, že u většiny zkoumaných osob prakticky nedošlo k exacerbacím onemocnění. U další části sledovaných pacientů se recidivy jejich onemocnění několikrát snížily a byly snadno korigovány.

Škody a kontraindikace

Vzhledem k tomu, že brusinka je silný biologicky aktivní prostředek, může mít nejen pozitivní vliv na lidský organismus. Obrovskou roli v otázce, zda je brusinka škodlivá, hraje pochopení, jak ji správně používat a v jakém množství užívat.

Každý člověk je navíc jedinečný, má individuální citlivost na určité látky, které se mu dostávají do těla, takže každý na ně může reagovat jinak. Ano, existují také situace, ve kterých může být použití stejného prostředku žádoucí nebo nežádoucí.

Známe například močopudné vlastnosti plodů brusinek. Pokud si ho vezmete k odstranění přebytečné tekutiny z těla, je to požehnání. Pokud však člověk trpí urolitiázou, diuretikum v něm způsobí nucenou diurézu, což zase povede k aktivaci kamenů v ledvinách. Začne ledvinová kolika, nebo v horším případě kámen uvízne v močových cestách – pak bude člověk potřebovat naléhavou operaci. Ukazuje se tedy, že dobrý skutek povede ke špatným následkům.

Absolutní kontraindikace pro použití brusinek zahrnují:

• gastritida s vysokou kyselostí;
• peptický vřed a přítomnost erozí žaludku nebo dvanáctníku;
• urolitiáza ledvin;
• onemocnění jater a ledvin ve stadiu dekompenzace;
• dna;
• akutní fáze pankreatitidy;
• krvácení z dělohy;
• přítomnost alergií na složky brusinek.